bokbild

Lär dig klara stress

av Schéele, von Anita


Häftad, 1987

Skick: begagnad, normalt skick.

85 kr


 I lager: 1 st   (Skickas inom 1-5 dagar)
Författare
Utgiven
1987
Vikt
160 g
Storlek
20,5 x 12 cm
Sidor
112
Artikelnr
10215
ISBN
9153411099
Fler böcker inom Hälsa

Beskrivning:

Stress är kroppens unika och fantastiska förmåga att reagera räddande och blixtsnabbt i hotande situationer. Stress blir skadligt först när kroppen "luras" att mobilisera denna kraft i onödan alltför ofta och under lång tid. Det är då vi kan drabbas av olika iymtom som t ex magkatarr, högt blodtryck, hjärtbesvär och huvudvärk.
Lyckligtvis kan vi lära oss att hantera vardagsstressen, så att den inte skadar eller bryter ner oss. Om detta handlar denna praktiska handbok som Ger dig kunskaper om vad stress är och hur stress påverkar dig och din kropp.
Ger dig tips om hur du kan planera och organisera din tid bättre både hemma och på arbetet.
Ger dig råd om hur du kan skaffa en sundare livsstil. som motverkar stress.
Lär dig några olika metoder för r avspänning och stressreduktion.


Stresshantering



Du kanske gillar...


Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro - Billmark, Mats och Billmark, SusanLär dig leva : mindre stress - mer närvaro
Billmark, Mats och Billmark, Susan
100 kr



- Alternativ Medicin och Terapi (13)
- Antikviteter (58)
- Arkeologi (84)
- Arkitektur (79)
- Astronomi (12)
- Barn och Ungdomsböcker (732)
- Barn-bilderböcker (198)
- Biografi (1)
- Biografi och Genealogi (540)
- Byggnadsteknik (34)
- Djur och Natur (151)
- Dokumentbindningsmaskin (1)
- Ekonomi (18)
- Elektronik (10)
- Etnologi och folklivsforskning (142)
- Fantasy (35)
- Film och Drama (123)
- Filosofi (38)
- Fiske (126)
- Flora (64)
- Flyg (105)
- Foto (92)
- Fåglar (94)
- Gästrikeförfattare (27)
- Handarbete (188)
- Heminredning (53)
- Historia (820)
- Humor (44)
- Husdjur övrigt (132)
- Hälsa (134)
- Hälsingeförfattare (182)
- Idrott och friluftsliv (296)
- Industri och Hantverk (47)
- Inomhusväxter (32)
- Jakt (89)
- järmväg (1)
- Järnväg (68)
- Konst (280)
- Konsthantverk (136)
- Kriminologi (37)
- Lek och Spel (28)
- Lyrik (167)
- Magi och Ockultism (1)
- Management (70)
- Mat och Dryck (507)
- Medicin (142)
- Militaria (399)
- Miljö (3)
- Mode (12)
- Motor (236)
- Musik (296)
- Natur (74)
- Naturvetenskap (40)
- Nautika (58)
- Needlework (25)
- New age (20)
- Omstridda fenomen och företeelse (30)
- Parapsykologi (10)
- Personlig utveckling (32)
- Politik och Samhälle (85)
- Psykologi (261)
- Religion (263)
- Resehandböcker (28)
- Reseskildringar och Geografi (314)
- Rollspel (8)
- Science fiction (37)
- Seriealbum (142)
- Serieböcker (76)
- Seriepocket (9)
- Serietidningar (13)
- Skönlitteratur (3306)
- Slöjd (13)
- Sociologi (72)
- Språkvetenskap (316)
- Spådom (5)
- Studielitteratur (120)
- Teknik och Hobby (179)
- Trädgård (134)
- UFO (4)
- Ungdomsböcker (137)
- Uppfostran, pedagogik (27)
- Uppslagsverk (37)
- Övrigt (4)

Kontakta oss gärna om du inte hittar boken du är ute efter. Vill du nå oss via telefon är du välkommen att ringa 0297-10399 vardagar kl. 10:00-18:00.


Fraktpriser

1 - 500g: 65kr
501g - 1000g: 79kr
1001g - 2000g: 109kr
över 2kg: 129kr
över 1000kr: Fraktfritt!


Alla priser anges inklusive moms.



Postnord

Snabba leveranser med Postnord.


Betala säkert via faktura, kort, internetbank med hjälp av Payson

Betala smidigt och säkert via faktura, kort eller internetbank.



Bokstugan på Facebook

Besök Bokstugan på Facebook