bokbild

Taiji som mental träning

av Lin, Yvonne


Inbunden, 1998

Skick: begagnad, normalt skick.

75 kr


 I lager: 1 st   (Skickas inom 1-5 dagar)
Författare
Utgiven
1998
Vikt
490 g
Storlek
24,5 x 17,5 cm
Sidor
124
Artikelnr
24827
ISBN
9151834251
Fler böcker inom Hälsa

Finns även som:

Inbunden (1998)  95 kr
Ny från förlag

Beskrivning:

Taiji är en del av den kinesiska folksporten wushu och världens mest utbredda form av motionsgymnastik. I västvärlden har taiji blivit mer och mer populärt som ett sätt att stressa av och meditera på samma gång. Taiji är en av få träningsformer som kopplar samman kropp och själ. Fler och fler stressade svenskar föredrar denna form av träning framför den vanliga gympans höga tempo.

Taiji presenteras här i tre sammankopplade delar: filosofi, mental träning och teknik. Huvudsyftet med bokens mentala träning är att förebygga och bearbeta stressymtom. Dessutom tränas en mängd funktioner: kontinuitet, balans, koncentration, visualisering, precision, koordination och andning. Alla mycket viktiga för välbefinnandet.

Varje moment i de 24 grundläggande moment i taiji presenteras i sammanlagt ett hundratal foton med instruktiva bildtexter. Rörelserna har poetiska, symboliska namn som Vacker dam arbetar vid skytteln och Den vita tranan spänner ut vingarna. Tillsammans med varje rörelse finns vägledande filosofiska exempel i enlighet med den österländska traditionen att stärka kropp och själ på samma gång.


Gymnastik Motion Mental Träning


Fler böcker från samma författare:

Taiji som mental träning 95:-

Tai Chi : [den kinesiska folkgymnastiken] 125:-


Du kanske gillar...


Styrketräning för alla - Roberts, OliverStyrketräning för alla
Roberts, Oliver
65 kr


Coaching i teori och praktik - O'Connor, Joseph och Lages, AndreaCoaching i teori och praktik
O'Connor, Joseph och Lages, Andrea
200 kr


Pilates : träna hemma - Stewart, KellinaPilates : träna hemma
Stewart, Kellina
125 kr


Träna dina armar  - Red. Kita, JoeTräna dina armar
Red. Kita, Joe
75 kr


Fitness för kvinnor - Bai Berit  och Nyman BirgittaFitness för kvinnor
Bai Berit och Nyman Birgitta
75 kr



- Alternativ Medicin och Terapi (14)
- Antikviteter (54)
- Arkeologi (67)
- Arkitektur (93)
- Astronomi (10)
- Barn och Ungdomsböcker (944)
- Barn-bilderböcker (238)
- Biografi och Genealogi (596)
- Byggnadsteknik (36)
- Djur och Natur (171)
- Ekonomi (18)
- Elektronik (13)
- Etnologi och folklivsforskning (170)
- Fantasy (38)
- Film och Drama (114)
- Filosofi (56)
- Fiske (137)
- Flora (41)
- Flyg (98)
- Foto (87)
- Fåglar (100)
- Gästrikeförfattare (22)
- Handarbete (272)
- Heminredning (62)
- Historia (677)
- Humor (9)
- Husdjur övrigt (176)
- Hälsa (162)
- Hälsingeförfattare (198)
- Idrott och friluftsliv (278)
- Industri och Hantverk (57)
- Inomhusväxter (32)
- Jakt (121)
- Järnväg (100)
- Kartor (1)
- Konst (331)
- Konsthantverk (164)
- Kriminologi (51)
- Lek och Spel (41)
- Lyrik (196)
- Magi och Ockultism (2)
- Management (72)
- Mat och Dryck (529)
- Medicin (166)
- Militaria (364)
- Miljö (4)
- Mode (15)
- Motor (235)
- Musik (346)
- Natur (64)
- Naturvetenskap (38)
- Nautika (78)
- New age (23)
- Omstridda fenomen och företeelse (32)
- Parapsykologi (19)
- Personlig utveckling (54)
- Politik och Samhälle (95)
- Psykologi (315)
- Religion (302)
- Resehandböcker (28)
- Reseskildringar och Geografi (361)
- Rollspel (13)
- Science fiction (52)
- Seriealbum (195)
- Serieböcker (70)
- Seriepocket (28)
- Serietidningar (14)
- Skönlitteratur (3982)
- Slöjd (30)
- Sociologi (87)
- Språkvetenskap (311)
- Spådom (23)
- Studielitteratur (139)
- Teknik och Hobby (163)
- Trädgård (118)
- UFO (14)
- Ungdomsböcker (179)
- Uppfostran, pedagogik (33)
- Uppslagsverk (46)
- Övrigt (4)

Kontakta oss gärna om du inte hittar boken du är ute efter. Vill du nå oss via telefon är du välkommen att ringa 0297-10399 vardagar kl. 10:00-18:00.


Fraktpriser

1 - 500g: 49kr
501g - 1000g: 69kr
1001g - 2000g: 99kr
över 2kg: 129kr
över 1000kr: Fraktfritt!


Alla priser anges inklusive moms.



Postnord

Snabba leveranser med Postnord.


Betala säkert via faktura, kort, internetbank med hjälp av Payson

Betala smidigt och säkert via faktura, kort eller internetbank.



Bokstugan på Facebook

Besök Bokstugan på Facebook